Suche Unterstützung

Hallo. Habe mir einen Multitrainer "Ferrum Pro MTS" zugelegt. Bin Anfänger,habe also keine Ahnung vom Training. Würde mich freuen ,wenn mich jemand unterstützen würde. Wie soll ich anfangen? Üben ,Gewicht,Wiederholungen,Ernährung usw.
MfG Strolch1102

Es gibt ein Anfängerforum. Da findest du sowas: http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=68024

Am besten erstmal in die Wichtig-Stickys im Anfängerforum einlesen.
Und dann nochma fragen kommen.
Da werden schon viele Fragen beantwortet.

..::EDIT::..
Da war jemand schneller. :winke:

Zitat:

---

Zitat von Roughnecks

..::EDIT::..
Da war jemand schneller. :winke:

---

:evilzunge: :)

Zitat:

---

Zitat von Strolch1102

Hallo. Habe mir einen Multitrainer "Ferrum Pro MTS" zugelegt. Bin Anfänger,habe also keine Ahnung vom Training.

---

Tja, dann war das eine schlechte Idee und du hättest wirklich erstmal hier lesen sollen. Hier war heute noch einer so schlau:
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=111372

Danke euch. Werde mich hier mal umschauen.
MfG Strolch1102