Creatin...Aufschwämmung ?!
Ich bin jetzt seit 2 Monaten auf Creatin...habe einfach nach der eigentlich Kur jeden Tag mit 5 Gramm fortgesetzt,weil ich so guten Krafzuwachs hatte :-) Jedenfalls hat mich gestern eine Bekannte angesprochen und meinte ich wäre ja schon ziemlich breit geworde in letzter Zeit aber sagte auch direkt das mein Gesicht etwas fülliger geworden ist :-(((( ich denke mal das sind die negativen Folgen von Creatin ?!?
Jetzt meine 2 Fragen:
1) Wie lang dauert es bis sich nach der Creatin Kur alles normalisiert ?
Also bis sich die Defi wieder einstellt und der "schwammige" Körper wieder förmig wird ?!
2) Muss ich mit Kraft und Masseverlust rechnen wenn ich Creatin jetzt absetze ?
Danke schonmal im Voraus