kann man den kraftzyklus auch weglassen?

Hi, wollte fragen ob man den kraftzyklus überhaupt braucht?

würde lieber eine starke hypertrophie erreichen! kraft habe ich eigentlich genug! oder unbedingt nötig? wenn ja , was für ein kraftzyklus ist einfach hardcore! mein körper steckt einiges weg;)
grüße hubi

Ich würde den Kraftzyklus nehmen, den Thorus gepostet hat.
Ich finde den ziemlich gut und wenn du wirklich nach 4/2/4 trainierst,
so wie ich es dir schon mal erklärt habe ;) , dann muss dein Körper auch einiges wegstecken können.

Na dann Viel Spass und gute Erholung!

wenn du nicht stärker wirst kann du deine Gewichte nicht erhöhen, wenn du deine Gewichte nicht erhöhst wirst du langfristig keine guten Erfolge verzeichnen könne.

Gruß,

salem