Magerquark pur mit Leinsamen, wie würzen?

Hallo,
habt Ihr einen Tipp für mich, wie ich den Magerquark würzen kann, damit er zusammen mit Leinsamen geschmacklich besser ist bzw. gut essbar ist ?

Ein Indianer kennt keinen schmerz, also pur essen :zunge:

Ansonsten würde ich mit Honig empfehlen, oder mit Milch oder Wasser mixen. Schon ist der Geschmack nicht mehr so extrem.

ein Espresso, Zimt, Süßstoff, Leinsamen und Magerquark

Hab das früher so mit Weizenkleie gegessen wg. Magenproblemen. Schmeckt ganz gut

oder was ich gerde vergessen habe, einfach paar Früchte dazu!

oder schau mal hier rein. sind ne ganze menge rezepte enthalten

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=37969

Zimt

Mein Vorschlag:

500 Gramm Magerquark
10 ml Leinsamenöl (oder Leinsamen)
Einen Diät-Joghurt (200 Gramm)
Flüssiger Süsstoff

In zwei Mahlzeiten essen.

also ich hau mir immer Proteinpulver in den quark und etwas wasser+Süßstoff natürlich!

- Erdnussmuß und Nüsse
- Rosinen
- Vanillearoma + Süßstoff
- Ananassaft aus der Dose untermischen und dann Ananasstücke dazuwerfen
- Tomaten und/oder Gurkenstücke, etwas Salz und Pfeffer
- Kakaopulver