Armdrücken!

Nur mal so aus Interesse:

Weiss jemand welche Muskeln beim Armdrücken wichtig sind? Also ich meine das Armdrücken das man macht um Kräfte zu messen.

Mein Kumpel meint es ist nur der Bizeps, ich sage aber das da noch Schulter und Brust dran beteiligt ist.

Ja ich weiss das das keine wirkliche Bodybuildingfrage ist, aber wer könnte das besser wissen als Ihr? :rock:

ich würd sagen auch viel unterarm

Ich glaub auch die Rotatoren sind wichtig, weil das Schultergelenk "gedreht" wird, bin mir aber nicht sicher!

Aus jeden Fall Unterarm, Schulter, Brust, Arme halt.


:winke:

armdrücken ist nix für bb. verletzungsrisiko viel zu hoch.

greetz mörpi.

Zitat:

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Zitat von moerpman

armdrücken ist nix für bb. verletzungsrisiko viel zu hoch.

greetz mörpi.

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:daumen:

Alles weitere in der Suchfunktion. Thema wurde schon x-mal behandelt
und gehört imo nicht in ein BB-Forum.

Armdrücken ist was für genau die Prolls, die unseren Sport immer wieder
in ein schlechtes Licht rücken.