Wieviel Radfahren bringt was ?

Also jetzt im Sommer hatts ja gut 30° in Wien und ich will daher nicht immer die 2 Stationen zum Fitness Center mit der Bim fahren.

Daher fahr ich mim Fahrrad, ich fahr ca. 10-15 Minuten auf ebener Strecke (einmal kommt halt ein Hügel der aber nicht nennenswert is)

Bringt das Hin- und Retour zumindest irgendwas oder könnt ichs gleich lassen ?

Schaden tuts sicher nicht,.. nur würd mich interessieren ob ich nicht mehr verbrauch wenn ich ins Fitness Center via Bim fahr :D

Gut als warm up und cool down....würde ich mal sagen.

Ganz viel mehr kannst Du davon nicht erwarten, aber immerhin besser als gar nichts! :)


Gruß

Wuddi