also wenn ich schrägbank mach dann spür ich das irgendwie nicht in der brust sondern im trizeps
und beim normalen spür ichs voll in der schulter
was kann da los sein ?
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also wenn ich schrägbank mach dann spür ich das irgendwie nicht in der brust sondern im trizeps
und beim normalen spür ichs voll in der schulter
was kann da los sein ?
Könnte mir vorstellen das du die Hantel evt zu sehr in Schulternähe hebst und senkst. Vlt mal etwas mehr richtung Brustwarzen mit der Stange..!?Zitat:
Zitat von SCOUTmaster
hmm ja kann schon sein