TE´s einteilen

Huhu,
ich habe folgende Frage:
Wie teile ich Brust- Trizeps- Bizeps- Bein- Bauch- Schulter- & Rücken-muskulatur am sinnvollsten in zwei TE´s ein ?!?!
Also dass er am Montag: TE1 / Dienstag TE2 / Freitag wieder TE1.
Doch wie teile ich die TE´s ein.
Ich weiß über den WKM-Plan Bescheid doch ich finde ihn nicht so gut, also deswegen bitte nicht drauf anreden :P sondern mir bitte bei den TE´s helfen.
THX toxice

edit*: ich hätte folgendes gemeint: TE1: Bauch, Beine, Rücken, Schulter
TE2: Brust, Trizeps, Bizeps (oder Beine mit zu TE2)

So:
Brust, Schultern, Trizeps
Beine, Rücken, Bizeps

Diese Mgl.:
Beine, Brust, Trizeps
Rücken., Schultern, Bizeps+
ist für dich nicht geeignet, wenn du 2 Tag hintereinander trainieren möchtest.

Brust, Schultern, Trizeps <<<<<< TE1
Beine, Rücken, Bizeps, Bauch <<<<<<< TE2

also wo ich Bauch noch dazu tue ist ja relativ egal oder ?!?!

was sagen die anderen dazu ??????

Bauch würde ich eher am 1. Tag machen, weil das Volumen dort etwas niedriger ist.

Brust, Schultern, Trizeps, Bauch <<<<<< TE1
Beine, Rücken, Bizeps <<<<<<< TE2


also so ...... doch wie meinst du das mit dem Volumen ? Welches Volumen ? :ratlos:

Brust/ Schultern ist "leichter" als
Beine/ Rücken, da diese Musklegruppen viel größer sind.

Zitat:

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Zitat von toxice

Brust, Schultern, Trizeps, Bauch <<<<<< TE1
Beine, Rücken, Bizeps <<<<<<< TE2


also so ...... doch wie meinst du das mit dem Volumen ? Welches Volumen ? :ratlos:

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so passt das