Schmerzen durch Armdrücken

Hallo Leute,

habe mich vor einer Woche von einem besoffenen Idioten zum Armdrücken verleiten lassen. Einen Tag später hatte ich nur einen leichten Muskelkater. Zwei Tage später habe ich Bizeps und Trizeps wieder trainiert und ich musste das Training abrechen. Seitdem habe ich an beiden Armen ab dem Ellenbogen bis zur Schulter undefinierbare Schmerzen. (Wie es heiss wäre) Kann mir jemand weiterhelfen, damit ich so schnell wie möglich wieder trainieren kann ? Danke im Voraus.

Lasst doch endlich mal das sch... Armdrücken weg.

Was bringt es denn?

Ich kenne Leute,die sich dabei die Schulter ausgekugelt haben,etc.

Geh eventuell mal zum Arzt,lass deinen Arm untersuchen.

das hab ich nach armdrücken auch immer. daher mach ichs erst garnicht mehr
bei mir hört das nach 1-2 wochen wieder auf

Ich hab mir beim Armrücken den Arm gebrochen.
Lass den *******.
Mach mal ne Woche Pause und dann schau nochmal.
DAS BRINGT ALLES NICHTS!