Schmerzen durch Armdrücken
Hallo Leute,
habe mich vor einer Woche von einem besoffenen Idioten zum Armdrücken verleiten lassen. Einen Tag später hatte ich nur einen leichten Muskelkater. Zwei Tage später habe ich Bizeps und Trizeps wieder trainiert und ich musste das Training abrechen. Seitdem habe ich an beiden Armen ab dem Ellenbogen bis zur Schulter undefinierbare Schmerzen. (Wie es heiss wäre) Kann mir jemand weiterhelfen, damit ich so schnell wie möglich wieder trainieren kann ? Danke im Voraus.