Wenn ich eher der carb-verbrenner als der fett-verbrenner typ bin, welches von beiden sollte ich dann zum Fettabbau reduzieren?
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Wenn ich eher der carb-verbrenner als der fett-verbrenner typ bin, welches von beiden sollte ich dann zum Fettabbau reduzieren?
Fett, weil du Carbs verbrennst. ?
Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Was sonst?Eig. hat er sich die Frage selbst beantwortet.
..oder Carbs reduzieren, um den Fettstoffwechsel zu verbessern? :zunge:
ps: Kaloriendefizit wäre gut *fg*
..ansonsten isses imo hose.