Hallo,
wie genau funktioniert negatives Bankdrücken? Gibts davon auch Bilder oder ein kleines Video oder ne Übungsbeschreibung?
Druckbare Version
Hallo,
wie genau funktioniert negatives Bankdrücken? Gibts davon auch Bilder oder ein kleines Video oder ne Übungsbeschreibung?
ne kostest extra!!!!!!
ich machs kostenlos^_^
http://www.exrx.net/WeightExercises/...enchPress.html
Zu gütig ;-) Danke.
Nur dumme Kommentare von dir. Dich würd ich zu gerne mal sehen!Zitat:
Zitat von DanielKnupp16
leider...Zitat:
Zitat von d3f3nd3r