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Ich meine welcher ist euch von der größe her der wichtigste ?
Meiner ist Brust, die können nie groß genug sein !
Welchen Trainiert ihr überhaupt nicht gern ?
Bei mir ist es der Bauch, ich hasse es den Bauch tu trainieren ! Was nicht heist ich tue es nicht.
PS: Ich weis alle müssen groß sein :-) aber irgend ein Muskel muß doch euer Lieblings Muskel sein oder ?
ganz klar der delta muskel ;)
Lat
Nur ein breiter Rücken kann entzücken...
Aber am liebsten trainiere ich Beine
dito ! ich hass bauchtraining auch wie die pest ! weiß echt nicht wie manche im gym es schaffen wirklich eine stunde am stück irgendwelche diversen bauchübungen -u. maschinen durchzupumpen, und das auch noch jede TE...Zitat:
Zitat von PMG501
ansonsten mag ich alle muskeln, da hat jeder seine vorzüge :)
Da haste recht, echt zu bewundern die leute ! aber Bauch is nunmal Extrem wichtig ! Ein Body ohne Sixpack siet immer weniger Massig aus oder besser gesagt es fehlt immer was.
und zum Lat ja der is mir auch wichtig, was machst du alles für Übungen
Donnie Darko ?
Gabs schonmal das Thema.
Lieblingsmuskel könnt ich nicht hervorheben, aber Bauchtraining steht
ganz weit oben auf der Abschussliste. :uzis:
-Klimmzüge eng Untergriff 4 Sätze a so viel Wdh wie gehen (ab 12 Zusatzgewicht)Zitat:
Zitat von PMG501
-Lat-Zug mit dem V-Griff zur Brust 3 Sätze (recht schwer)
Wenn ich noch Kraft habe, dann manchmal noch 2 Sätze KH Rudern, wobei ich mich dabei mit dem Bauch auf die leicht schräge Bank auflege, weil ich dann nicht abfälschen kann.
Muß auch mal paar neue sachen ausprobieren. Versuche mal das mit den Klimmzügen.
Thx
Meine Hitliste:
1. Rücken
2. Brust
3. Arme
4. Schultern
5. Beine
6. Bauch
:-)
Hmmmm… am liebsten trainiere ich den Trizeps gefolgt von Bizeps dann Brust, Schultern, Beine und Rücken steht im RANKING bei mir ganz hinten…
oxMoX
EDIT: achso… Bauch geht immer… :-)