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Ein Sprung muss doch eine Riesenbelastung für das Kniegelenk eines Bodybuilders sein der über 100 kg wiegt. Kann er dann noch Basketball spielen oder muss er solche Bewegungen vermeiden?
Ist es möglich die Beinmuskeln so zu trainieren, dass sie die Kräfte beim Aufkommen nicht vom Knie aufgefangen werden?
Nein, es ist nicht möglich. BBler über 100 Kilo dürfen nicht springen, da sonst das Knie bricht.
wieso ab 100kg?
ich denke mal, blöder sprung mit 70kg kann genauso belasten, wie vernünftig mit 100kg zu springen...
ein 19x cm mensch ist mit 100kg ziemlich dünn.
ein 170cm mensch nicht
Seh da keine Probleme.
Auch wenn Basketballer es gewohnt sind, aber die ham meist auch 100kg und mehr, weil sind ja oft 2m oder noch deutlich größer.
nix verstehen?Zitat:
Zitat von Brandineser
100kg auf 2,00m wirken anders als
100kg auf 1,80m
nur so als Beispiel, ist doch nicht jeder (Hobby)-Basketballer 2m groß :S
Naja fast ;)
is schon klar, nur wenn man nicht zu dumm is zum Springen sollt ma sich nicht weh tun ;)Zitat:
Zitat von Handsome
Ich hatte auf 1.80 102.5 kg und hab mir beim basketball spielen auch nicht weh getan ;)
Also springe darfste da auch noch. Und wenn du dir mal die Daten von den Pro´s angucst die wiegen fast alle über 100 kg. ja gut sie sind groß, aber auch Footballer springen viel und in der NFL wiegen ausser ein paar ausnahmen alle knapp 100 kg und die sind auch eine riesen. Also hüpf ruhig weiter hin und her. :) :dreh:
schonma shaquille o´neal gesehen?
http://images.allposters.com/images/...LE/AADR004.jpg
der springt auch da wird das bei dir auch gehn :P