Moin,
hier die Ausschreibung... wer will, soll!!! Insbesondere die Gegner von Equipment sind aufgefordert mal loszulegen
http://www.kdk-hessen.de/Ausschreibungen/Bembel-Man.pdf
Gruss anjin
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Moin,
hier die Ausschreibung... wer will, soll!!! Insbesondere die Gegner von Equipment sind aufgefordert mal loszulegen
http://www.kdk-hessen.de/Ausschreibungen/Bembel-Man.pdf
Gruss anjin
Hört sich gut an!
Glaub da mach ich mit.
Ich mache auch mit!
Gruß
Alex
dann sind Alex und Alex Gegner? ;-)
Uii, das wird spannend!Zitat:
Zitat von mr_deathlift
Tja, das wird wohl spannend werden....
Muss dafür noch extra ein wenig trainieren!
Ich habe die letzen Monate den Focus auf Beugen und Heben gesetzt.
Gruß
Alex
Na, das ist ja auch nicht das allerdümmste für nen KDK, oder???Zitat:
Ich habe die letzen Monate den Focus auf Beugen und Heben gesetzt.
:winke:
Macht Heinz Schenk auch mit beim Bembel-Man-Cup??? :ratlos: :loveyes: :ratlos:
Bernd.
@anjin,
da ich von Fitness (Bodybuilding) kam, war ich nicht der schlechteste im Bankdrücken. Habe somit fünf Jahre im Studio trainiert.
Allerdings waren freie Kniebeugen nicht möglich, mangels Hantelablage.
Kreuzheben war dort auch nur eingeschränkt möglich; wie auch, wenn
es keine gummierte Scheiben gibt...
Nun mache ich KDK seit 4 Monaten und muss manches aufholen!
Gruß
Alex
oh man, wie geil... bemble cup :D
dem verein sollte ich vielleicht ma beitreten...