Hallo, habe mal gelesen, dass Frontdrücken/Überkopfdrücken im Stehen gesünder sein sollen, als im sitzen, da beim Sitzen die Wirbelsäule/Bandscheiben geschädigt werden.
Hat vielleicht irgendwer einschlägige Links oder Quellen zu diesem Thema
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Hallo, habe mal gelesen, dass Frontdrücken/Überkopfdrücken im Stehen gesünder sein sollen, als im sitzen, da beim Sitzen die Wirbelsäule/Bandscheiben geschädigt werden.
Hat vielleicht irgendwer einschlägige Links oder Quellen zu diesem Thema
ja, im stehen ist besser!
Ich mach es trotzdem lieber im sitzen.!
ich auch.Zitat:
Zitat von Badboy007
ich mache auch lieber im Sitzen, aber ich schaffe auch nicht so schwere GEwichte, dass ich mir um die WIrbelsäule GEdanken machen müsste...
Zitat:
Zitat von wkm
Wo ist den dieser Übersetzungstext von zyko im Best-Of Forum hin?
Thema wurde schon oft behandelt, wo sich der Text versteckt hat würd mich aber trotzdem mal interessieren.
MFG, FerrisMC!
Scheint gelöscht worden zu sein :(
den hab ich auch gesucht, ueber suche hab ich keine guten threads gefundenZitat:
Zitat von FerrisMC
hab den artikel http://www.myogenic.de/board/viewtopic.php?t=363
thread kann geschlossen werden