Hallo!
ich möchte auch mit Bodybuilding anfangen! Hauptsächlich aber im bereich bauch, also sixpack usw... Habe aber keine Ahnung von Träning usw...
Habe mal paar bilder gemacht! Wie ist das bis jetzt? lohnt sich das anfangen?
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Hallo!
ich möchte auch mit Bodybuilding anfangen! Hauptsächlich aber im bereich bauch, also sixpack usw... Habe aber keine Ahnung von Träning usw...
Habe mal paar bilder gemacht! Wie ist das bis jetzt? lohnt sich das anfangen?
noch ein bild
Es lohnt sich immer! Was denkst du denn? Das es sich in 2 Monaten mehr lohnt...? :balabala:Zitat:
Zitat von franky23
Hallo!
Kann man sich aneignen!Zitat:
Habe aber keine Ahnung von Träning usw
Lohnt sich immer denke ich!Zitat:
lohnt sich das anfangen?
also so ne Art Bauchbodybuilding, ja?! Naja, wenn du nur nen Sixpack willst, wo ist das Problem. Allerdings entwickelt man schneller gute Bauchmuskeln wenn man Grundübungen wie Klimmzüge, Kreuzheben, Kniebeugen und Rudern macht, als wenn man nur Crunches, Situps oder sowas macht.Zitat:
Zitat von franky23
Alles Infos die du brauchst sind hier im Forum vorhanden. Viel Spaß beim lesenZitat:
Habe aber keine Ahnung von Träning usw...
jau, fang mal an, besser wirds ohne Training sicherlich nicht.Zitat:
Habe mal paar bilder gemacht! Wie ist das bis jetzt? lohnt sich das anfangen?
Ach ja, abgesehen vom Training würde essen nicht schaden.
wenn du erstmal eine weile dabei bist wirst du ganz andere ziele haben, aber geh ruhig los und besorg dir einen langhantel oder eine studio mitgliedschaftZitat:
Zitat von franky23
Ob Basis vorhanden oder nicht, irgendwann musst Du anfangen, wenn Du was ändern willst. Wie bei Allem im Leben.
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