Tag zusammen!
Mal ein großes Dankeschön für eure Antworten!
Nein ich wärme mich dann nicht mehr auf, allerdings kehrt die Wärme sowieso sofort wieder zurück. Ich glaube nicht, das die muskeln dann unterkühlt sein können, oder?
ja es fühlt sich sehr angenehm an , um nicht zu sagen voll geil! ;-)
Das sich die Gefäße zusammenziehen kann ich mir gut vorstellen.
Allerdings bilden sich ja bei jedem Training feinste Risse in den Fasern, die durch das Kühlen behoben werden, verringert also Verletzungsgefahr und man ist schnell wieder belastbar. Lieg ich da richtig?
ich freue mich auf neue Beiträge!
dave
