hey Folks,
Nun, Casein z.B. benötigt ja 3-7 Stunden bis es vollständig verdaut ist. Wie ist das mit EW Pulver. Benötigt das genau so lange oder wesentlich weniger, weil es leichter zu veradauen ist?
Gruß
Shyne
Druckbare Version
hey Folks,
Nun, Casein z.B. benötigt ja 3-7 Stunden bis es vollständig verdaut ist. Wie ist das mit EW Pulver. Benötigt das genau so lange oder wesentlich weniger, weil es leichter zu veradauen ist?
Gruß
Shyne
wieso machst Du Dir darüber Gedanken ?? Ist das nicht wurst ??
Vielleicht hilft Dir, daß das Protein des Einweisshakes -je nachdem welches - (whey am schnellsten - soja eher langsamer) ca. 30-60 min. nach Einnahme dem Blutkreislauf zur verfügung steht.
greets
prinz