Verschiedene Trainingseinheiten

Hi,
ich habe festgestellt bei mir, wenn ich Brust und Schulter bis zum Muskelversagen(kurz und schwer) 2mal die Woche trainiere und die Beine und Oberarme mittels Schnellkraft trainiere. Dachte immer es wäre kontraproduktiv, aber der Körper sagt halt was anderes.
Wem gehst noch so?

Zitat:

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Zitat von Armand

Hi,
ich habe festgestellt bei mir, wenn ich Brust und Schulter bis zum Muskelversagen(kurz und schwer) 2mal die Woche trainiere und die Beine und Oberarme mittels Schnellkraft trainiere. Dachte immer es wäre kontraproduktiv, aber der Körper sagt halt was anderes.

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da fehlt wohl noch was..

darauf wart ich einfahc mal.

mfg

Was genau willst du damit sagen?
Verstehe deine Aussage leider nicht.

Habe festegestellt, wenn....,dann...