Nachdem Training soll man ja Dextrose trinken mit whey !
meine Frage jetzt ist diese Dextrose auch bei diesem Whey http://www.bbszene-shop.de/product_i...dig ? :ratlos:
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Nachdem Training soll man ja Dextrose trinken mit whey !
meine Frage jetzt ist diese Dextrose auch bei diesem Whey http://www.bbszene-shop.de/product_i...dig ? :ratlos:
Dextrose brauchst Du ja nur nach dem Training. Ich trinke nach dem Training 100% Orangensaft, so ca. 300-400ml. Danach nehme ich dann mein Whey.
Also, ich weiß zwar jetzt nicht, ob es sich bei Deinem geposteten Link um den Gold Standard handelt, steht zumindest nirgends, aber ich würde sicher gehen und gleich die Gold Edition bestellen, denn da ist etwas mehr Pulver drin, auch die Zutaten sollen modifiziert sein. http://www.fitmart.de/Proteine/100%2...lepack-12.html
Dieses Eiweiß ist einfach das geilste, was ich kenne. Und der MRM war gut, leider kann das kein Shop mehr liefern :(
Ja ich habe das Gols Standart ! habe ich hier im bbszene Shop
gekauft bedeutet das jetzt man braucht bei deisem das Dextrose nicht ?
was hat jetzt die Dextrose mit Glutamin zu tun? Ist ein normales whey, ohne dextrose... oder was meinst du überhaupt genau?
Ich benutze das Gold Standart von ON deshalb dachte ich das Glutamin was drin ist könnte das Dextrose ersetzen !
ok wenn Glutamin mit Dextrose nichts zu tun hat ! für was ist den nochmal Glutamin ?
Glutamin ist eine Aminosäure, die im Muskel stark vertreten ist.Zitat:
Zitat von jackherers
Normales Whey enthält ebenfalls Glutamin.
Das hat mit Dextrose NICHTS zu tun!
glutamin ersetzt dextrose... :sorg:Zitat:
Zitat von jackherers
also dextrose füllt rasch die glykogenspeicher auf, die durch das training geleert wurden. dazu kommt, dass durch dextrose ein insulinausstoss stattfindet und somit der muskel schneller und besser mit nährstoffen versorgt wird. denn nach dem training ist der muskel am "insulin-sensitivsten" (anaboles fenster, window of opportunity).
glutamin ist eine aminosäure, hab hier wurden schon eigenschaften beschrieben:
http://www.bbszene.de/board/viewtopi...ht=zellvolumen
gruss
Alles klar !
Dextrose ist mir schon klar !
Glutamin war nicht geläufig !
TV Duell Schröder - Merkel = Merkel Pfui !
Oioioioioi :zunge:Zitat:
Zitat von jackherers
http://www.herkules-online.de/lexikon/glutamin.phpZitat:
für was ist den nochmal Glutamin ?