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Hi..Ich hab da ma ne frage und zwar...
bei meiner brust ist innen total wenig.. dafür "außen" mehr..
Die brustmuskelatur ist doch ein muskel.. oder ist sie in 2 aufgeteilt ?
Was kann man dagegn machen das die innere brust auch etwas wächst ..?
Habt ihr da vielleicht paar übungen ?
danke im vorraus
Kommt Masse, kommt innere Brust... Du bist doch noch Anfänger...
Lt. Profilbild würd ich einfach hart trainieren (Bankdrücken in allen Varianten,
Dipps, Fliegende) und das Essen nicht vergessen!!
Ich stimme meinen Vorrednern zu.
Da Thema wurde hier schon sehr oft diskutiert.
Ein anständiges "Dekoltee" bekommst du wenn die Masse stimmt.
Selbes Prinzip wie bei den Frauen :salook:
Gut essen und schwer trainieren!
Gruß
8pack
hehe danke erstmal !
Das prob mit dem Essen ist einfach ich spiel noch Fussball und ich merk schon das ich langsamere geworden bin seit dem ich "BB" mache...
Mein Fitness Trainier meinte das ich mich bald entscheiden müsste was ich machen will BB oder Fussball :sorg:
Was meint ihr?
Davon bist du aber noch einiges entfernt. Also noch finde dein Gewicht Fussball tauglich ;)Zitat:
Zitat von Halugen
Ich habe mich damals für BB entschieden und ich habe Fussball auf relativ hohem Niveau gespielt (Verbandsliga,Mittelrheinauswahl usw)
Du mußt dich irgendwann entscheiden! Mach das was dir persönlich am meisten Lebensfreude gibt.
Gruß
8pack
Ja das isses noch aufjedenfall =)
Spiele auch Verbandsliga..aber wenn ich mich entscheiden müsste dann für BB ! aber noch geht ja beides =)
gruß und danke
Ist doch klar - Deine Pumpe muß für einige Kilos mehr Sauerstoff transportieren. Also die eine oder andere zusätzliche aerobe Einheit, um sie wieder auf den alten Leistungsstand zu bringen.
Mit 17!? :respekt:Zitat:
Zitat von Halugen
ja! er ist sogar ziemlich gut!Zitat:
Zitat von Pecto