MD&muskelaufbau

kann man mit der metabolen diet auch gut fettfrei muskeln aufbauen wenn man im kalorien+ ist?


mfg
ricemaschine

gut nicht ... geht sehr mühsam aber dafür kein fett auch nicht schlecht =)

egal wie du dich ernährst - ein kalorien überschuss wird immer vom körper gespeichert!

einige sagen, es würde gut klappen, andere nicht. einige fühlen sich mit der md wohl, andere nicht. probieren geht also über studieren...
ich für meinen teil werde die md mal probieren, wenn ich über gut masse verfüge, zur verringerung des kfa