Leistenbruch-OP - Wann wieder fit?

Hi Leute !!!!

Mußte mir gerade meinen Leistenbruch operieren lassen. (22.08.05- endoskopisch)
Laut Arzt soll ich mich erst mal 5-6 Wochen nicht körperlich belasten und
nix schweres Tragen (max. 5kg) und die Bauchgegend(-muskeln) nicht zu sehr belasten. :/

Bin noch zwei Wochen krank geschrieben und liege hier gelangweilt rum.
Außerdem sticht es noch hier und da.
Ist das ätzend. Außer lesen und TV kann man ja fast nix machen.

Wollte mal eure Erfahrungen dazu hören.

Wer hatte von euch schon einen Leistenbruch?
Wie lange war eure Pause? Wann habt ihr mit dem Training wieder angefangen?
Wenn ich wieder ins Training einsteige, welche Übungen
kann ich machen und bei welchen sollte ich langsam gehen lassen?

Hi, ich hatte heuer im Januar die gleiche OP mit dem Endoskop.

War auch zwei Wochen krank geschrieben. Hatte vor allem noch ne Zeit Probleme, mich richtig zu strecken bzw. aufrecht zu gehen.

Ich sollte viel spazieren gehen ... (naja ... kann ich mit 70 ja noch machen) ... war dann im Studio und bin zwei bis drei Mal die Woche eine Stunde auf dem Laufband mit dementsprechender Steigung gegangen, um wenigstens ein bißchen was zu machen.

Hab dann vier Wochen nach der OP wieder angefangen, leicht zu trainieren. Ich hab alles wie davor gemacht, aber eben die ersten Sätze mit relativ leichtem Gewicht. Sobald es etwas schweren wurde, merkte ich das eh gleich und hab´s bleiben lassen. Das kommt aber relativ schnell wieder ...

Wurde immer besser und hab heute auch keinerlei Probleme mehr damit ...

Ciao Enzo

Nach welcher Methode bist du denn operiert worden?

Bei mir wurde offen nach Lichtenstein operiert, also ein Netz zur Verstärkung eingenäht. Daher konnte ich schon nach 2 Wochen wieder ganz leicht und nach 5-6 Wochen voll belasten.

3 Monate nach einer misslungenen Leisten-Op der endgültige Eingriff.
Schnitt von 11,5cm. Drei Tage überhaupt nicht trainiert. Einfach nur Schmerzen. Danach leichtes Training. Schrägbankdrücken, einarmiges Trizepdrücken am Seil usw.
Schweres Training etwa 3 Monate später. Altes Kraftniveau 2-3 Monate später wieder erreicht und teilweise überflügelt. Zehn Powerliftingbewerbe noch im gleichen Jahr.
Lass den Kopf nicht hängen.

mal rein aus intresse: woher habti h gewusst das ihr nen leistenbruch habt?


habe da an der leiste auf beiden seiten so einigermaßen dicke hautrisse und bei der rehcten leiste, dadurch noch so nee kleinere kugel, dieb eim draufdrücken irgendwie brennt... manchmal knackt das bein auch komisch, wenn ich z.B. beinheben mache.

Kurzer brennender Schmerz als das Ding entstand. Danach keinerlei Schmerz mehr, aber ein Gefühl der "Schwere" und deutliche Ausbeulung
im Leistenbereich.

Hautrisse habe ich nicht.

ich hatte auch einen. wie er gekommen ist hab ich nicht gemerkt nur als er dann da war. habe nen lagen schnitt. wollte dieses endoskopzeugs auch nicht. nach 4 wochen erste mal wieder im studio und nach ca. bereits zu hause mit ner kurzhantel bisschen was gemacht. aber eben ganz locker. nach 5 1/2 wochen wieder "richtig" trainiert aber natürlich noch vorsichtig um wieder an die alten leistungen zu kommen. jetzt ca. 9 wochen nach der op hab ich die längs wieder erreicht bauchtraining kann ich aufgrund von schmerzen jedoch immernoch nicht machen. aber das ist ja nicht schlimm

gruß

Zitat:

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habe da an der leiste auf beiden seiten so einigermaßen dicke hautrisse und bei der rehcten leiste, dadurch noch so nee kleinere kugel, dieb eim draufdrücken irgendwie brennt...

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:d_down: so wars bei mir auch geh lieber mal zum arzt