Also, ich war gestern trainieren.
Ich hab bei so ziehmlich jeder Übung gut 10% weniger Gewicht geschafft und mir schwerer getan als vor der Grippe (die wieder völlig auskuriert ist)
Kanns durchaus sein das man durchs Fieber, etc. etwas and Kraft/Muskelmasse einbüßt, oder ist es warscheinlicher das ich einfach nen recht schlechten Tag hatte ?
mfg
