keine Zeit - Toast Roggen/Weizenbrot?

Hallo,

ich werde jetzt wieder laengere Zeit im UK verbringen und
dort gibts leider kein vernuenftiges Vollkorngebaeck,
das ich hierzulande immer zu meinen Zwischenmalhzeiten
gegessen habe.

Ich bin absolut kein Toast-Anhaenger, aber ist das
"Brown Bread" (Roggen?/Weizen?)-Brot ein guter KH-Lieferant?

Sollte ich eher Nuddeln/Reis essen?
Mein Problem ist, das ich meine KH morgens mit Haferflocken tanke
und dann nur etwas als Beilage zum Thunfisch etc. benoetige
und da waer das Brown Bread eine schnelle alternative zum Vollkorngebaeck.

Gruesse,

Michael

also wenn du nach volkornbrot suchst, dann wirst du dem ganzen mit brown bread recht nahe kommen. allerdings ist mir diese art von toast immernoch zu "hell". geschmacklich hat mich das ganze auf die dauer auch nicht so ganz ueberzeugt.

an deiner stelle wuerde ich auf reis,kartoffeln oder nudeln zurueckgreifen,da kannst du nichts falsch machen. wenn dir das zu umstaendlich ist, koenntest du z.b. mal nach reiswaffeln schauen.

Ist nichts gegen einzuwenden.
Achte aber darauf es mit eiweissreicher Nahrung aufzunehmen.

Danke fuer die Antworten!

Mein Gedanke dabei war, dass ich mit dem Brown Bread halt einfach
schnell - so wie hier - eine Beilage fuer unterwegs habe..

Ich werde mal gucken was in dem Brot genau drinnen ist und euch
das dann mitteilen.

Michael