Für welche Muskelgruppe sind Überzüge?
http://www.lebenswichtig.de/shop/?cT...ueberzuege.htm
Manchmal stehen sie unter Brust, manchmal unter Lat (Rücken)!
Macht ihr die?
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Für welche Muskelgruppe sind Überzüge?
http://www.lebenswichtig.de/shop/?cT...ueberzuege.htm
Manchmal stehen sie unter Brust, manchmal unter Lat (Rücken)!
Macht ihr die?
brust...
...und Lat
... Serratus
... Trizeps
Die sollen doch den Brustkorb zum wachsen bringen. In die länge oder im Umfang?
Gestreckt --> Brust
Nur Unterarme bewegen --> Trizeps
mfg
Zeitverschwendung, Überzüge bearbeiten nix richtig. Für alles andere gibts Besseres.
MfG BjörnE
also ich hab mal ne zeit lang überzüge gemacht und davon sind meine sägemuskeln extrem gewachsen.fand ich echt cool.
was sind sägemuskeln ?Zitat:
Zitat von sayajin04
*blondguck*
Hier: http://www.exrx.net/Muscles/SerratusAnterior.htmlZitat:
Zitat von grizabella