frage zu essen in den usa

kennt sich einer von euch damit aus was man in amiland alles als proteinquelle essen kann? normalerweise habe ich in deutschland immer alles hauptsächlich über harzer käse(bekommt man hier nicht) und körnigen frischkäse(schmeckt hier wie die letzte sch...) abgedeckt. fleisch ist hier leider ***** teuer, fällt also weg. eier ess ich immer schon jeden tag, schön ein 6er omlett. ach ja, sollte möglichst billig sein da die kohle sehr beschränkt ist. tunfisch hab ich schon in betracht gezogen, kann ich aber nicht jeden tag essen.
ach ja wenn jemand nen link zu ner guten amibestellseite für supps hat wäre ich auf ewig* dankbar!





*=gefühlte zeit, muss nicht mit der gängigen bedeutung übereinstimmen

supps bekommste in jedem wal-mat.. also war zumindestens in alabama so :)

also in erster linie wuerd ich sagen fleisch!!!
aber wenn dir das zu teuer ist... gibts tausend alternativen. bagels mit ca 20g protein pro stk. low fat jogurths mit 12g pro becher.... usw
schau dich doch einfach im supermarkt um. is unmoeglich da nichts zu finden...

also ich war vor knapp 2 Jahren selbst fuer 6 Monate im Land der unbegrenzten Moeglichkeiten und was Proteinquellen anbetrifft, so hab ich micht an Thunfisch und Fleisch gehalten. Gefluegel bekommst du eigentlich relativ preiswert bei den grossen Supermaerkten, wie z.B. Walmart, allerdings gefroren. Ich hab damals fuer knapp 1,5 kg, ich glaub so um die 7-8$ bezahlt und das zahlst du bei uns auch. Ausserdem gibt es bei manchen Grogery stores auch frischen Fleisch, z.B. Steak im Angebot, wenn es nur noch 2-3 Tage haltbar ist.

In welchem Bundesstaat bist du denn gelandet, wenn man fragen darf.

Was guenstige Supps angeht, schau mal bei GNC rein oder einfach googeln. Hab mir damals auch BCAA´s und Protein bestellt, spot billig im Vergleich zu unseren Preisen, zumindest fuer die importierten Supps. Frag doch einfach die Leute im Studio.

Ansonsten low fat milk & yogurt, cottage cheese (versuch einfach ne andere Marke, manche schmecken wirklich schrecklich), eggs,.

Einfach mal umschauen, da findet sich schon was. Ich bin zurzeit in Venezuela, da ist es wesentlich schwieriger, vor allem wenn man in nem Hotel lebt. Aber selbst hier gibt es guenstige Supps, man muss nur etwas suchen.

wieso fragst du nicht deine neuen mitmenschen?

ganz einfach weil ich noch nicht trainieren kann(erst ab sonntag) und der normalo davon soviel ahnung und auch soviel verständnis hat wie heim in krautland. mal sehen wie hier so die trainingsmöglichkeite sind, obs sich überhaupt lohnt richtig zu essen.