Hallo,
ich komme bei meinen klimmzügen so nach der 2. Wh immer ins schaukel(vor und zurück) ist echt *******e, da das kraft kostet.
wie kann man das reduzieren?
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Hallo,
ich komme bei meinen klimmzügen so nach der 2. Wh immer ins schaukel(vor und zurück) ist echt *******e, da das kraft kostet.
wie kann man das reduzieren?
ich gehe mal davon aus das enge machst(wegem dem schaukeln)
probiere doch mal weiter zu greifen.
Ich denke, du machst sie einfach zu schnell!
Langsam und kontrolliert, dann dürfte eigentlich nichts schaukeln!
bevor du einen einzigen machst ängst du dich an die klimmzugstange und ziehst dich dann kontrollirt hoch.
MfG Legend
Langsam und kontrolliert.
Deine AUsführung ist wahrscheinlich viel zu schnell und die Negativphase sollte sowieso sehr langsam und sehr sauber ausgeführt werden.
Nicht vergessen unten 1-2 sek voll gedehnt zu verharren.
MFG, FerrisMC!
Das kommt bei mir auch ab und zu vor; Aber nur, wenn ich sie zu schnell mache. Wenn man sie kontrolliert und langsam macht, dann hat man keine Probleme damit;)