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hallO!!
seitdem ich den latissismus nun auch orgentlich mit klimmzügen trainiere, wächst er auch schon gut! nun habe ich aber festgestellt, dass die rechte seite doch ein wenig größer und besser eformt ist, als die linke... kann ich dagegen etwas tun oder ist das allkes genetik?!:)
mfg
ps: genauso ist es bei meinem bizpes. bei gleich hartem training ist der linke bizeps auch ein wenig größer!
- vielleicht ziehst du bei den Klimmis mehr mit rechts...(dann wunderts mich aber das der linke Biceps größer ist...)
- generell versuchen die Verteilung bei der Ausführung auf 50 - 50 zu halten, also nicht auf einer Seite mehr rausholen... um die Symmetrie zu fordern
- ansonsten ggf. Wirbelsäule untersuchen auf Skoliose etc.
nehme mal schwer an du bist rechtshänder und machst alels mit recht und ziehst somit automatisch merh gewicht mit der rechten seite.
würds mal mit lat traiing an den seilzügen probieren so dass du für jede seite eine seilzugnimmst und somit nicht mit einer seite automatisch mehr gewicht nimmst.
zur Not mit KH-Rudern ausgleichen
Es kann auch eine Sache des Posens sein, wenn es dir dabei aufgefallen ist.
Ich hatte immer das Problem, dass ich die linke Seite nicht so gut anspannen konnte wie die rechte.
MfG
Futhel
Ja das ist bei mir auch der Fall:Zitat:
Zitat von Futhel
Links besser: Nacken, Trizeps
Rechts besser: Lat, Bizeps
seltsam aber wahr - ich denke aber wenn man später genug Masse hat, dass es nicht so krass erkennbar ist, stimmts?
hi!!
nicht unbedingt beim posen.... einfach als ich vorm spiegel stand. also da waren die musklen unangespannt.
mfg
Geh mal zum otropäden oder chiropraktiker und lass mal nach schauen ob ein bein kürzer ist. Kann zur Skoliose führen, beckenschiefstand. Wenn ja, dann ist es in den meisten fällen so das ein einziger griff dein problemm löst und sich alles wieder langsam ausgleicht