Hallo,
Habe drei mal die Woche Basketball, und da ich nebenbei auch sehr viel Arbeite wollte ich einfach mal nachfragen: Wäre es nicht gut zB Rücken Trizeps morgens zu trainieren, und abends dann ins Basketballtraining zu gehen?
Danke im vorraus...
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Hallo,
Habe drei mal die Woche Basketball, und da ich nebenbei auch sehr viel Arbeite wollte ich einfach mal nachfragen: Wäre es nicht gut zB Rücken Trizeps morgens zu trainieren, und abends dann ins Basketballtraining zu gehen?
Danke im vorraus...
Spricht nix dagegen,
solltest aber schaun, dass du mindestens eine Stunde vor dem Training n paar Kohlenhydrate zu dir nimmst, sonst hast du keine Power zum Trainieren.
wenn du das schaffst
an einem Rückentag könnte ich kein BB mehr spielen (vom Bein oder Schultertag mal ganz zu schweigen)