Gewichtsverlsut durch entwässern?

Hallo
Mich würde interessieren wie eure Erfahrungen aussehen bzgl. Gewichtsverlust beim Entwässern vor dem Wettkampf? Ein paar Zaheln wären genial!

Natan

Bei mir schwankt die Gewichtsreduktion zwischen 1.5 - 2kg nach dem Entwässern wobei ich dazu sagen muss dass ich bestimmt nicht das Mass der Dinge bin da ich nicht zu jenen gehöre die sich sinnlos rauffressen wärend der Aufbauphase.

Aufbaugewicht 88kg max
Wettkampfgewicht 82-83kg

Soviel zu meiner These und Erfahrung :)

Gruss
Kilian73

ist doch schon mal was. vielen dank!