Was doch so eine Diät alles ausmachen kann! Man beachte besonders den massiven Rückenstrecker. Ein weiterer Beleg für die Wirksamkeit von Mehrgelenkübungen.
http://www.t-nation.com/readTopic.do...ydra?id=699538
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Was doch so eine Diät alles ausmachen kann! Man beachte besonders den massiven Rückenstrecker. Ein weiterer Beleg für die Wirksamkeit von Mehrgelenkübungen.
http://www.t-nation.com/readTopic.do...ydra?id=699538
WOW!
Die Schultern sind ja brutal. Der Rückenstrecker ist so dick, dass er sich splitten musste um am Rücken Platz zu finden!!
Wahnsinn! Ich bin sprachlos.
Krasser Rückenstrecker
Heftige Schultern, perverser Rücken (vorallem der untere Teil)
Top Typ.
320lbs = 145kg off
265lbs = 120,5kg ripped
auf 171cm
blabla
der helle wahnsinn!
übel der typ!
so sieht für mich ein perfekter körper aus
[offtopic]
Übrigens, das Boarddesign dort finde ich ausgezeichnet.
[/quote]
Geiler Körper! :rock:
Aber für was Good Mornings?? :ratlos:Zitat:
In the gym I really just squat, bench, deadlift, and do good mornings.
gruß
Krusch Lee