L-Carnitine Frage

Hallo,

ich mache seit ca. 3Monaten Kraftsport und da solangsam der Sommer näher rückt wollte ich ein bisschen abspecken um definierter auszusehen.
Und da ich im Moment keine Erfolge mit der Enährung und 2-3mal die Woche beim Cardio.

Nun dachte ich mir mal ich frag mal nach diesem L-Carnitine.
Wenn wollte ich mir eines von Hansa X Sport kaufen.

Schadet sowas dem Körper um Fettabbau anzuregen?
Baut man damit viel Muskeln ab, wenn man nicht genug Proteine zu sich nimmt?
Hat schon jemand mehr Erfolg mit sowas gehabt oder hat Kollegen?
Gibts JoJo-Effekt?


Danke für die Antworten.

Zitat:

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Hat schon jemand mehr Erfolg mit sowas gehabt oder hat Kollegen?

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Ja - sehr gute sogar und zwar die Entleerung des Portemonaies ;-)

Hi!

Zitat:

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Zitat von limex

Hallo,
Schadet sowas dem Körper um Fettabbau anzuregen?
Baut man damit viel Muskeln ab, wenn man nicht genug Proteine zu sich nimmt?
Hat schon jemand mehr Erfolg mit sowas gehabt oder hat Kollegen?
Gibts JoJo-Effekt?

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1. Nein
2. Nein
3. Nein
4. Nein

Ansonsten hat arena schon Recht!

Thx,
MDK

Zitat:

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Zitat von limex

Hallo,

ich mache seit ca. 3Monaten Kraftsport und da solangsam der Sommer näher rückt wollte ich ein bisschen abspecken um definierter auszusehen.
Und da ich im Moment keine Erfolge mit der Enährung und 2-3mal die Woche beim Cardio.

Nun dachte ich mir mal ich frag mal nach diesem L-Carnitine.
Wenn wollte ich mir eines von Hansa X Sport kaufen.

Schadet sowas dem Körper um Fettabbau anzuregen?
Baut man damit viel Muskeln ab, wenn man nicht genug Proteine zu sich nimmt?
Hat schon jemand mehr Erfolg mit sowas gehabt oder hat Kollegen?
Gibts JoJo-Effekt?


Danke für die Antworten.

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Das ist Quark das Zeug, da kannst auch Ginseng nehmen und das bringt genauso viel :)

Hilft glaub ich nur wenn man an einer eigenen Unterproduktion leidet; ob du wohl zu dieser kleinen Randgruppe gehörst?! ;)

hab vor kurzen auch mal son bottich carnitin gekauft und kann nur sagen: das ist der letzte schei** ! ich glaube ich hab so etwa 0 gramm abgenommen. hat mich 20 € gekostet. also ich trauer dem schönem geld hinterher. das einzige was es mir gebracht hat, ist eine blechdose, die ich nun anderweitig befüllen kann :P

mein rat: kaufs dir net!

Grüße,
poX