Druckbare Version
Trainiere seit Oktober 2003.
Daten damals weiss ich leider garnicht, aber an den Bildern, denke ich, erkennt man schon eine Entwicklung.
Das erste Foto müsste in den ersten Monaten nach Trainingsanfang enstanden sein. Das andere Foto ist schon 2-3 Monate alt :-/. Mache demnächst mal ein paar neue.
bild2
nach 1jahr 2monate
1 jahr 8 monate
1 jahr 8 monate
Hallo ,
man sieht nochnicht viel !
arme fehlen , brust fehlt ! nacken ist inordnung !
in 2 Jahren hätte man mehr raus holen können.
Aber wird schon !
Sehe ja nicht aus als würde ich stoffen aber um solche Fragen zu vermeiden.
Zur Zeit des 2. Fotos habe ich 4 Wochen Met-AD17-Diol genommen. Hat nachhaltig nichts gebracht außer Akne :(. Seitdem clean.
Stimmt schon dass ich besser aussehen könnte aber war mit der Ernährung auch oft nicht so konsequent :(. Alkoholexzesse, Fastfood etc. :(Zitat:
Zitat von jackherers
Ich würd sowieso erst stoffen, wenn du so nichts mehr rausholen kannst und so wie ich das seh, kannst du so noch einiges rausholen.. Mach weiter so, man sieht doch schon einige Fortschritte. Übrigens gefallen mir die schwarzen Badezimmerfliesen - sieht klasse aus
[schild=12 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Top-Fliesen[/schild]
da hätte echt mehr gehen können...
aber gut, wenn du jetzt auf deine ernährung achtest und bischen mehr gas gibst, dann klappt das auch...
viel erfolg weiterhin...