Griffbreite bei LH-Curls mit SZ Stange

Hi,
gibt es die optimale Griffbreite bei Langhantelcurls mit der SZ-Stange?
Fasse immer recht eng weil ich so ein besseres Gefühl habe, obs besser ist wage ich aber zu bezweifeln.
Sollte ich lieber schulterbreit fassen oder macht es keinen Unterschied?
Gruß
Higu

Zitat:

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Zitat von Higushinski

Hi,
gibt es die optimale Griffbreite bei Langhantelcurls mit der SZ-Stange?
Fasse immer recht eng weil ich so ein besseres Gefühl habe, obs besser ist wage ich aber zu bezweifeln.
Sollte ich lieber schulterbreit fassen oder macht es keinen Unterschied?
Gruß
Higu

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Minimale Unterschiede, aber gerade für Anfänger uninteressant. Mach wie es dir am besten liegt.

ich würde ungefähr schulterweit greifen, aber bei ner sz-stange sind die griff möglichkeiten ja sowieso ziemlich vorgegeben und reltiv begrenzt.