seitliche Bauchmuskeln

Hi ihr,

leider habe ich das Problem, dass meine seitlichen Bauchmuskeln sehr unterentwickelt bzw. kaum zu sehen sind.

Was kann ich dagegen machen, was sind die besten Übungen?

Würde mich riesig über Hilfe freuen.

GÜs mit voller Körperspannung.

Gruß Kleberson

Hi,

thx für die Antwort.

Zitat:

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GÜs mit voller Körperspannung.

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Öhm was'n das? Hast da evtl. einen Link?

Gruß

mit 87 beiträgen solltest du das wissen. schau mal ins anfängerforum unter den wichtig thread´s.

Zitat:

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Zitat von andre000

mit 87 beiträgen solltest du das wissen. schau mal ins anfängerforum unter den wichtig thread´s.

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So sieht es aus! :daumen:

gruß kleberson