Bin seit kurzen in der Diätphase. Als erstes muss ich mein Kalorienverbrauch bestimmen. Naja ich bin irgendwie geschockt :).
Alles zusammen 4722,122 kcal...
Was sagt ihr dazu?
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Bin seit kurzen in der Diätphase. Als erstes muss ich mein Kalorienverbrauch bestimmen. Naja ich bin irgendwie geschockt :).
Alles zusammen 4722,122 kcal...
Was sagt ihr dazu?
Wie hasst du deinen Verbrauch bestimmt ?Zitat:
Zitat von MyMusclesAreIron
Womit hast Du den ausgerechnet und welche Werte hast Du eingegeben?
Diese Kalorienanzahl hatte ich am 9 Oktober...
Habs mit einer Waage + Nährwerttabelle gemacht bestimmt.