Schwarzer Kaffee vor dem Joggen grpner Tee danach?

Hi

Wollte mal wissen welchen Effekt das bringen soll, wenn mann nach dem Cardio ein Kofeingetränk(grün/tee) zu sich nehmen sollte, davor leuchtet mir ja noch ein aber danach?

Hab das mal gehört aber keine Vernünftige Antwort erhalten

Thx im vorraus

PS:Vieleicht das nach dem Cardio der Stoffwechsel schon nen Schub bekommen hat un er durch den grünen Tee vieleicht länger hoch bleibt?

Kann ich dir nicht beantworten,

ich trink auch nach dem Sport grünen Tee, oder nach dem Essen zum verdauen, ob es was bringt grünen Tee vorm Training zu trinken kann ich mir nicht wirklich vorstellen, keine Ahnung.

vielleicht weil man nach nen anstrengenden Cardiottraining platt ist und das einen wieder nen Schub gibt für den restlichen Tag