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mir ist aufgefallen das immer wenn ich nachtschicht habe, eine kleine grippe bei mir ausbricht.
sie ist aber nicht so schlimm, dass ich nicht arbeiten kann.
sie führt aber leider dazu. das ich mein training nicht 100%ig teilweise sogar gar nicht durchziehen kann.
kann mir jemand helfen?
Job schmeissen?
ne ne , ganzu sicher nicht, ist mein traumjob.
Was arbeitest du denn?
Grundsätzlich sollte es keine Probleme mit einer Nachtschicht geben. Hast du deinen Tagesablauf ordentlich umgestellt, kriegst du genug Schlaf?
Das erste was mir einfällt, ist, dass es nachts meistens kälter ist und der Körper so größer belastet wird.
das kenne ich aber auch, immer wenn ich Nachtschicht habe haab ich das gefühl ich bekomme ne Erkältung :(
Zitat:
Zitat von .frank
genug schlaf bekomme ich auf jeden fall, das mit der kälte könnte vielleicht sein.
wo ich arbeite möchte ich hier ungerne sagen.
soll ich sagen :evil:Zitat:
Zitat von Flori170482
Zitat:
Zitat von PROTEINPUMPE
lass mal, geht hier niemanden was an.
Na dann kann ich keine Lösungsvorschläge bringen.