hab kürzlich in einem heftchen was über den kniebeugenplan von Rob Wagner gelesen, weiß aber nich mehr wo. war ein 10 wochen plan glaube ich. Weiß jemand Bescheid?
HX
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hab kürzlich in einem heftchen was über den kniebeugenplan von Rob Wagner gelesen, weiß aber nich mehr wo. war ein 10 wochen plan glaube ich. Weiß jemand Bescheid?
HX
Ja, das ist im aktuellen AllStars-Magazin.
stand hier
"muscle report" 9/2005
http://www.all-stars.de/site/gfx2/collagen/mr9_05.jpg
@PhilippAlex
Bringt der KB-Plan auch was für's KDK? Wenn ja, stelle ihn doch mal hier rein.
INBY
Der Plan ist für K3K konzipiert.
K.A. wie ich ihn hier rein kriegen soll, hab keine Scanner.
...abtippen ??...Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Gibts schon im Netz.
Hier: www.matrixx.cc
danke
:finger: :zunge:Zitat:
Zitat von Arthur Stanley Jefferson
:soso:Zitat:
Zitat von PhilippAlex
:shock:
:sympath: