25-Kilo-Abspeckung - Grafische Langzeit-Statistik
Hallo Leute
Wer sich für soetwas interessiert, kann mal > hier < schauen. Grafisch sind dort meine entwicklungsstatistischen Daten zu Körpergewicht, Körperfettanteil, Körpermaßen, Kalorienbilanz, Makronährstoffzufuhr und sportlicher Performance dargestellt. Der Zeitraum bezieht sich auf die vergangenen 15 Monate, der Gewichtsverlust auf 26 Kilo. Im Zeitraum enthalten sind mehrwöchige sTrainingspausen (Juni/November2003), die sich auch in den Grafiken widerspiegeln. Eine kurze Erkrankung Anfang Januar führte ebenfalls zu Ausschlägen. Der bei mir normalerweise übliche deutliche Gewichtsanstieg im Dezember fiel im letzten Jahr dank Training so gering aus, wie nie zuvor. Was aus den Grafiken nicht ersichtlich ist, mein Ruhepuls halbierte sich fast von 75 auf 40.
MfG UranusJay
