Geplatzte Blutgefäße?

Hi! BIn 16 und trainiere seit 1 Monat im Fitnesscenter. Habe gestern richtig hart die Schultern trainiert mit Muskelversagen. Dann unter der Dusche habe ich bemerkt das meine Schulter wie gerissen aussieht. Nicht wirklich die Haut gerissen aber es waren rote Risse vorhanden. Sind das geplatzte Blutgefäße? HAbe ich zu hart trainiert? Bitte umj Rat

ich weiß auch nicht genau woran das wirklich liegen kann, aber es könnte auch eventuell sein dass du dich etwas zu viel angestreng hast. oder du hast irgendeine gefäßschwäche (es gibt so leute die schon bei leichteren anstrenungungen so kleine kapilarenrisse bekommen, das ist zwar nicht sehr schlimm, schaut aber trotzdem ******* aus). wenn du sowas hast, dann versuchs mal mit cardiotraining und knoblauch(soll helfen, hab aber nie ausprobiert) essen.
mfg

Endlich mal jemand, der hier hart trainiert...aufgeplatzte Gefäße, Nasenbluten, Übelkeit, kleine geplatzte Augenäderchen...jehuu! Dann war´s Training gut! :rock: