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Macht es einen Unterschied, ob ich die LH beim BD leicht über den Bruswarzen absenke (also eher zum Kopf hin), oder darunter (fast schon oberer Bauch?)
Zu hoch (Halsgegend) ist schädlich für die Schultern, das ist klar. Meine Frage bezieht sich auf die Kraftleistung...
Kann man unmöglich sagen, musst wohl oder übel selber rausfinden.
100% Agree. Musste auch erst rausfinden was für mich das Optimale ist.Zitat:
Zitat von azendakuben
MfG
Tendenziel legen Anfänger zu weit Richtung Hals ab.
die meisten Powerlifter legen recht weit unten ab weil da der weg kürzer ist...
schau doch mal ins Kraftsportforum da steht viel darüber drinnen.
versuch (mental) nach vorn zu drücken
Hallo,
auf dem höchsten Punkt!!!
Wettkämpfer nehmen immer den kürzesten Weg!!!
Und das ist in der Regel unter der Brust!
mfg