"doofe" Frage zu HST!

Hi,

kann mich nicht daran erinnern irgendwas darüber gelesen zu haben, weder in Komplement`s Zusammenfassung 1.0 noch auf natural-bb.de etc.


Ergo:

Was ist eigentlich wenn man nen HST Zyklus ( z.B. 15er ) für nee Gewisse Zeit unterbrechen muss?

Ich hätte morgen die 7 TE im 15er Zyklus werde aber heute ambulant operiert und denke eher nicht da sich morgen trainieren kann, versuche es trotzdem nur halt Beinpresse müsste dran glauben denk ich!


HST setzt ja eine stetige Steigung der Leistungen vor, würde also nicht aufgehen wenn man untebrricht???

Oder sind 3-5 Tage ca. mal nicht schlecht, mitten in nem Mikro Zyklus?



Help plz,
greetz.

3-5tage?
mach ganz normal weiter.

Zitat:

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Zitat von Komplement

3-5tage?
mach ganz normal weiter.

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wird`s ein großes Problem sein wenn ich Beinpresse rausnehme? Weiss noch nicht mal ob ich KH machen kann, hoffe doch schon!



Arzt sprach von 3 wöchiger "Schul"sport Pause, aber ich wurde eigentlich nur am nagelbett rechts operiert, der hat den ***** auf so lang ohne Training -> Suizid :(


Dann verschieb ich meine 7TE anstatt von Diestag ( morgen ) halt erstmal auf ggf. Donnerstag, ich werd sehen wie es geht!

Zitat:

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Zitat von wkm

Die Gesundheit geht vor!
Wenns halt sein muss, dann mach ein paar Tage eben nixx,
davon wirst Du auch nicht sterben, es gibt viel schlimmeres!

Gruß und gute Besserung,

WKM

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stimmt, hast du auch wieder Recht!


Alles klar danke dir aber so wie ich mich kenne werd ich mich spätestens Mittwoch wieder zum training quälen, zwar bin ich im Moment noch mit Schmerzmitteln zugepumpt aber wie sagt man immer so schön:
Ein bisschen Schmund ist immer *g*


thx @ Wkm & Komplement

also ich würde das nicht machen!

ich wurde Freitag operriert (Ohrenanlegen...)

und heilen kann daueren....

und was ist wenn dir die nähte aufgehen.......

lieber 2 Wochen pause als 4 Wochen qualen!

hmm ob das genäht wurde weiss ich gar nicht!


Aber hey ich hab vor ca. 1 1/2 Wochen erst nee 2 wöchige Dekondi gemacht jetzt schon wieder never!

naja ich hab nur angst wenn ich wie geplant ab nesten Montag wieder Tranieren will....

(ob die näht halten wenn ich am übernesten mittwoch KH machen will....)(werd sehn ich ich mich fühle..)

ist bei mit genauso die Woche vor der op war ich auf Klasenfahrt

ich leide schon fast an entzug..... :zunge: