was würdet ihr dann nehmen?
Natürlich Theoriegefasel, aber mich würds trotzdem interessieren, was ihr als wichtiger erachtet/erachten würdet? :)
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was würdet ihr dann nehmen?
Natürlich Theoriegefasel, aber mich würds trotzdem interessieren, was ihr als wichtiger erachtet/erachten würdet? :)
kreuzheben!
(welches ich nach dem kniebeugen ausführe um schön nen schwindel zu bekommen)
Gemeine Frage, aber ich würde auch KH nehmen.
ganz klar... kreuzheben
Kreuzheben, habe eh im verhältnis zum rest schon zu gut entwickelte beine :/
Kniebeugen sind meines Erachtens halt "die" Übung für die Beine.
Kreuzheben bringt eine umfassendere Entwicklung des ganzen Körpers mit sich, daher -> Kreuzheben.
KB u. KH klassisch sind doch fast dieselben Bewegungen.
Weil KB bei mir doof auf die Wirbelsäule drückt, mach ich nur KH!
gut, dass ich mich nicht entscheiden muss und beides machen "darf" ;)
hab aba beim vote kniebeugen angekreuzt
Zitat:
Zitat von heimi_swiss
KREUZHEBEN!
War der Quantensprung für mich, und daher fühle ich mich dieser Übung verplichtet ;)