Butterfly _DIE_ defiübung

kann mir bitte wer nen link geben, indem steht, dass
Butterfly NICHTS mit definieren zu tun hat und die Brust auch NICHT formt. (mit formen ist nicht masseaufbau gemeint)
hab nichts gefunden :X

ja, hier: http://www.bodybuilding.sc/deppen/bu..._fuer_defi.htm

danke zyko, [schild=1 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]TOP
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waer nett, wenn du die html noch ca 2 tage geupped lassen koenntest, damit sich das so manch daemlicher user (nicht von bbszene) einbläuen kann

Zitat:

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Zitat von zyko

ja, hier: http://www.bodybuilding.sc/deppen/bu..._fuer_defi.htm

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haha zyko, einfach herrlich :D

Kannst du nicht noch ein paar Expertenmeinungen, Zitate und neueste Studien anfügen?

Zitat:

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Zitat von zyko

ja, hier: http://www.bodybuilding.sc/deppen/bu..._fuer_defi.htm

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:))

butterfly = defiübung? nix da ;-)

es gibt keine defiübungen!

lol
kaloriendefizit=>definition

Für Defi mache ich immer ganz viele Wiederholungen mit ganz wenig Gewicht! :))

LOL zyko...

:-)