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Hallo ich werd in zwei Monaten 17 und hab seit ca 1Jahr BB gemacht ich möchte aber lieber k3k machen habe aber bedenken was meine Gesundheit angeht .
Bin ich noch zu Jung?
Danke
P.S. Ach ja hab vergessen zu erwähnen dass ich 1,92 bin ,also meiner Meinung nach ausgewachsen bin.
Nun,wenn du die Technik beim Kniebeugen und Kreuzheben zunächst mal sorgfälltig mit leichten Gewichten lernst-dir am besten in einem Kraftsportverein zeigen lässt und dich erst dann langsam an schwerere Gewichte rantastest sehe ich keine Probleme...
mit 17 kannste ruhig anfangen
wie bereits, korrekte übungsausführung ist das auf das es ankommt
eventuell am anfang nur bei schweren versuchen gürtel verwenden und eventuell handgelenksbandagen
lg
harra