jo hi
also folgendes, ich trainier hst cluster und überlege welche übung ich für den rücken machen soll
die beiden oben genannten stehen zur auswahl, lh-rudern leider nich da wir keine lh haben
also was meint ihr ?
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jo hi
also folgendes, ich trainier hst cluster und überlege welche übung ich für den rücken machen soll
die beiden oben genannten stehen zur auswahl, lh-rudern leider nich da wir keine lh haben
also was meint ihr ?
Ich würde den Latzug am Turm bevorzugen.
MfG
HST-Cluster?
Da bieten sich doch Klimmis am besten an oder nicht?
Darf man bei HST-Cluster nur eine Übung für den Rücken nehmen?
Ich mag ja einarmiges Rudern recht gerne...
@ferris klimis sind doof weil ich keine zusatzgewichte hab
@pottproll nö man kann auch mehr machen....wenn man zeit hat ;-)
Man kann auch einfach das Volumen auf 2 Übungen aufteilen.