Frage

Wollte mal 50 mg zing tabletten am tag nehmen hilft das viel oder nur gelaber

in welchem bereich erwartest du dir den "hilfe" von zink?

wie waers wenn dus einfach ausprobierst, 50mg chelat form halfen bei mir zumindest das hautbild zu verbessern.

hi, Zink ist an der Körpereigenen Testosteronbildung beteiligt. 50mg sind schon recht viel - und auf die Dauer auch recht teuer. Wenn Du über einen längeren Zeitraum supplementierst - 3 Wochen - wirst Du schon was merken. In den ersten Tagen auch, nur nicht so viel. Meiner meinung nach ist es den Preis aber nicht wert - so viel Zink is recht teuer auf diue Dauer. Und ich blaube man muss es auf nüchternen Magen nehmen - bin mir aber nicht sicher. Ich denke Du kannst das Geld besser sparen oder mehr Eiweis kaufen!

Was ist chelat? hat es noch was geholfen?
Bye

teuer auf keinen Fall, kommt immer darauf an, wo du es her hast. Speziell jetzt wo die kalten Tage kommen ist es Gold wert.

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=81006

Grüsse Xcite1

50mg halte ich für etwas übertrieben