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Also ich habe jeden Morgen das selbe problem! Ich stehe morgens vor dem Kühlschrank beim Bäcker und frage mich was gesünder bzw.besser für meinen Muskelaufbau ist; Milch oder Kakao?
Also der Nähwerttabelle entnehme ich das Kakao weniger Fett hat als Milch, aber dafür umso mehr Kohlenhydrate...
Ja, Zucker. Natürlich ist Milch "besser".
auf jedenfall zur milch greifen
dumme Frage
Wenn dir der Kakau schmeckt kannste den auch nehmen.
Morgens ein bisschen Zucker um auf Touren zu kommen ist keine schlechte Lösung.
Gibt keine dummen Fragen,nur dumme Menschen die besser nichts schreiben sollten wenn sie keine Ahnung haben!!!Zitat:
Zitat von Murki Murk
Wenn du Ahnung hättest dann könntest du meine aussage verstehen aber fragen kann man ja da hast du recht